MASTERCLASS GRATUITA: ¿CÓMO SUPERAR EL MIEDO A LOS EXÁMENES Y APRENDER SIN SUFRIMIENTO?
¡Atención! ¿Te ha pasado que en los exámenes te quedas en blanco, aunque hayas estudiado por horas? Sigue leyendo
Clase gratuita
Descubre las 3 claves para superar el miedo a los exámenes y aprender sin sufrimiento, sin largas horas de estudio que no producen resultados.
Elige el horario que más se acomode a ti
Host: Selene Espinoza
Creadora del curso: SOS Miedo a los exámenes
No estás solo, no eres la única persona que sufre de miedo a los exámenes. Y lo más importante es que
lo puedes superar y volver a disfrutar de aprender.
¿Por qué debes tomar esta Masterclass Exclusiva ahora?
¿Tienes tanto miedo a los exámenes que te bloqueas durante las pruebas?
Existe una técnica que te ayudará a superar el miedo a los exámenes y evitar los bloqueos, y que te puede ayudar sin largas sesiones de terapia ni medicamentos.
¿Has perdido la confianza en ti mismo debido a las críticas que hacen de tus calificaciones?
Te aseguro que es posible recuperar la confianza en ti mismo, aunque la gente a tu alrededor te juzgue y te haga dudar.
¿No importa lo que hagas, no puedes concentrarte?
Existen técnicas y estrategias para recuperar la concentración cuando comienzas a procrastinar.
¿Has llegado a pensar que no eres tan inteligente para estudiar?
Para Daniel Goleman: “las emociones descontroladas pueden convertir en estúpida a la gente más inteligente”.
El fracaso académico no se debe a la falta de inteligencia, sino a la falta de control emocional.
Este taller es para ti si:
No puedes estudiar y no hacerlo te causa más ansiedad porque no debes reprobar los exámenes.
Cuando tienes exámenes sientes que pasas horas estudiando y que no sabes nada.
En los exámenes te quedas completamente en blanco y no puedes recordar lo que estudiaste.
Te sientes agotado mentalmente. Sólo quieres llorar y que acabe pronto.
Estás cansado, frustrado y no tienes ganas de estudiar.
A pesar de que sabes mucho de todo, no queda reflejado en los exámenes.
Sientes que quieres dejarlo todo, pero piensas que sería tirar todo tu esfuerzo a la basura.
Cuando llevas un rato haciendo el examen sientes que te falta el aire, mucho calor y sensación de que te vas a desmayar.
Cuando llevas un rato haciendo el examen simplemente decides abandonarlo, te das por vencido.
¿Quién Soy Yo Para Enseñarte?
Soy Ingeniera Química con Maestría en Educación Superior y mi tesis de posgrado fue sobre los Efectos de la Ansiedad en el Rendimiento en Matemáticas.
Experimenté miedo a los exámenes y a las matemáticas cuando cursaba mi carrera universitaria. Fue una experiencia horrible. A pesar de que estudiaba por horas, mejor dicho, semanas enteras, a la hora de los exámenes me quedaba totalmente en blanco.
Llegué a pedir ayuda a mis compañeros, a los profesores titulares de las asignaturas y nada ni nadie podía ayudarme. No importaba quién me explicara, ni cuantas horas estudiara, el resultado era el mismo.
Llegué a dudar de mi misma, de mi capacidad y a pensar en renunciar. Pasaba las noches en vela y lloraba en silencio para que no se dieran cuenta, porque temía lo que me dirían, que
“no era para tanto”.
Para mi fortuna conocí la
Técnica de Liberación Emocional (EFT)
más comúnmente conocida como TAPPING.
Los resultados fueron asombrosos, no sólo superé los bloqueos y mi miedo a los exámenes, también mejoré notablemente mis calificaciones.
Lo que me demostró que no era mi capacidad la que estaba mal, sino mi falta de regulación emocional.
Más adelante, cuando me convertí en docente, fui capaz de reconocer en mis estudiantes los mismos patrones que había experimentado años atrás y ayudarles a superarlos.
Los resultados no dejaban de sorprenderme. Cuando se me presentó la posibilidad de realizar una investigación educativa, no pude evitar pensar en este tema, y compartir con mis colegas docentes mis hallazgos.
Ahora quiero compartir contigo estos conocimientos y AYUDARTE A SUPERAR EL MIEDO A LOS EXAMENES para que mejores tus calificaciones, dejes de sufrir y vuelvas a disfrutar de aprender.
